IV Therapy: cos’è e perchè può fare la differenza per la tua energia
Hai mai avuto la sensazione che, nonostante integratori, alimentazione e impegno, qualcosa “non arrivi”? Stanchezza che non passa, recupero lento, difese sempre un po’ basse. Spesso il problema non è cosa assumi, ma quanto il tuo corpo riesce davvero ad assorbire. È qui che entra in gioco l’IV Therapy (terapia infusionale): una modalità di somministrazione […]
5 Tips Biohacking per aumentare l’energia (evidence-based)
“Più energia” non significa solo sentirsi più attivi: spesso vuol dire meno fatica, recupero migliore, mente più lucida e un corpo che “regge” meglio lo stress della giornata. Nel mondo del biohacking c’è tanta confusione, ma alcune strategie sono meglio documentate da studi clinici e meta-analisi. Qui trovi 5 tecniche con evidenze scientifiche e indicazioni […]
5 Benefici Scientifici della Fotobiomodulazione
La fotobiomodulazione sta diventando una delle tecniche più interessanti nella medicina integrata per la gestione del dolore, dell’infiammazione e per il supporto alla performance globale. In questo articolo esploriamo i 5 principali benefici della fotobiomodulazione e il ruolo di Taopatch, con un linguaggio chiaro ma rispettoso delle evidenze scientifiche. Tabella dei Contenuti Cos’è la fotobiomodulazione […]
Nutrizione e DNA: perché integrarlo in un percorso su misura
Parlare di “dieta personalizzata” oggi non significa più solo scegliere un piano alimentare generico e seguirlo per qualche settimana. Sempre più persone cercano un percorso basato su dati concreti, misurazioni e obiettivi chiari, capace di adattarsi davvero alla persona. In Sinergia Posturale l’approccio nasce dall’integrazione tra nutrizione personalizzata, test del DNA e BIA (bioimpedenziometria): strumenti […]
Natale (davvero) in salute: guida pratica per goderti le feste senza “tutto o niente”
Tra pranzi, cene, aperitivi e viaggi, a Natale non è “mancanza di forza di volontà”: è che cambiano contesto e routine. Più cibi calorici, più alcol, orari sballati e meno movimento rendono facile mangiare oltre il necessario e dormire peggio, con effetti anche su pressione, glicemia e benessere generale. In letteratura si osserva infatti che […]
Prevenzione, Check-Up e Stili di Vita: la Nuova Frontiera del Benessere in Italia nel 2025
In un’epoca in cui la salute è sempre più al centro delle nostre scelte quotidiane, la prevenzione non è più vista soltanto come il dover fare esami medici, ma come un vero e proprio stile di vita integrato. Alimentazione equilibrata, movimento consapevole, gestione dello stress e attenzione alla postura rappresentano oggi pilastri fondamentali del benessere […]
Influenza 2026 e difese immunitarie: come preparare davvero il tuo corpo
Negli ultimi anni abbiamo capito tutti una cosa: basta poco perché un virus stravolga le nostre giornate. Non serve vivere con l’ansia, ma nemmeno far finta di niente. L’influenza continuerà ad arrivare ogni anno – compresa quella del 2026 – e la domanda vera non è: “Arriverà un nuovo virus?”, ma piuttosto: “In che stato […]
Integrazione Estiva: Quando Serve, a Chi È Utile e Come Farla in Sicurezza
Durante l’estate il nostro corpo affronta condizioni diverse rispetto al resto dell’anno: il caldo intenso aumenta la sudorazione, si modifica spesso lo stile di vita e si tende a praticare più attività all’aperto. In questo contesto, molte persone si chiedono: Quando è utile l’integrazione? L’integrazione alimentare può essere utile quando: L’alimentazione non riesce a soddisfare […]
Caldo e Sudore: Come mantenere l’Energia Alta durante l’Estate
L’arrivo dell’estate è spesso sinonimo di vacanze, relax e giornate all’aria aperta. Tuttavia, il caldo intenso e l’umidità rappresentano una vera sfida per il benessere psicofisico. Sudorazione intensa, calo di energia e spossatezza sono solo alcuni dei sintomi che il nostro corpo sperimenta quando le temperature aumentano. In questo contesto, entra in gioco un prezioso […]
Ormoni Bioidentici: La Guida Completa alla Terapia Ormonale Sostitutiva
La ricerca di soluzioni naturali ed efficaci per il benessere ormonale ha portato sempre più pazienti del nostro polistudio a Bologna ad interessarsi agli ormoni bioidentici. Ma cosa sono esattamente e come possono aiutarci? Questa guida completa risponderà a tutte le tue domande. Tabella dei Contenuti Cosa Sono gli Ormoni Bioidentici? Gli ormoni bioidentici sono […]